การมีห้องนอนที่ดี ๆ สักห้องให้ลูกน้อยและคุณแม่ เป็นการเปิดม่านที่ดีของพลานามัยของวงศ์วาน เพราะห้องนอนที่ดีนั้นย่อมหมายความว่าความถูกความถูกอนามัย ทั้งด้านความสดใส การวางที่ของไฟ เครื่องใช้ในห้องนอน และอื่น ๆ จิปาถะ คุณแม่จึงควรให้ความสำคัญไม่แพ้เรื่องอื่น ดังนี้ มาทำให้ห้องนอน เป็นห้องนอนในฝันของลูกกันเถอะ

ข้อคิดเห็นแรก ดูแลความสดใสแม้แต่อากาศ

ความสดใส คือความสำคัญอันดับแรกที่คุณแม่ต้องเน้นเป็นพิเศษ เพราะแบเบาะนั้นภูมิต้านทานของเขายังต่ำอยู่ ทำให้ไวรัสต่าง ๆ สามารถทำอันตรายร่างกายได้ง่าย ยิ่งไปกว่านี้ คุณแม่ก็มักดูแลความสดใสให้ลูกแค่ที่นอน ปลอกหมอนและของใช้ของลูก แต่ที่จริงอากาศภายในห้องก็ต้องสดใสด้วย ถ้าอากาศเต็มไปด้วยละออง ก็เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กเล็กได้ ดังนี้ ทางที่ดีคุณแม่จึงควรอภิบาลโดยการวางตำแหน่งของห้องนอน ให้อยู่ในตำแหน่งที่โปร่งแสงเปล่าว่าง แสงแดดส่องถึง ห้องนอนจะได้ไม่อับชื้น หากบ้านไหนมีการติดตั้งแอร์คอนดิชัน ก็ควรวางไว้ยังตำแหน่งที่ลมไม่โดนลูกโดยตรง และควรกำกับอุณหภูมิให้พอเหมาะ อย่าให้หนาวเกินพอดี จะทำให้ลูกไม่สบายได้

ข้อคิดเห็นต่อมาเรื่อง วางแสงสว่างตำแหน่งไหนดี

ในห้องนอนควรให้แสงแดดได้ส่องถึงบ้าง ส่วนแสงไฟที่ใช้ภายในห้องต้องไม่รุ่งเรืองมากเกินไป เพราะจะเป็นวิกฤติต่อสายตาเด็กได้ และหากเป็นไปได้ให้ติดตั้งไฟบริเวณฝาผนังด้านใดด้านหนึ่งของห้อง ให้แสงไฟส่องขึ้นเพดานและสะท้อนตกกระทบลงมา ซึ่งจะทำให้ไฟไม่แยงตาลูกน้อย ไม่ควรใช้ไฟที่ห้อยลงมาตรงกลางห้อง เพราะไฟจะแรง และเวลานอนแสงจะแยงตาลูกได้ แต่ถ้าที่ห้องนอนเป็นไฟแบบนี้อยู่แล้ว คุณแม่ควรหาที่ครอบไฟเพื่อช่วยให้แสงไฟอ่อนลง และกระจายไปที่อื่นแทน

ข้อคิดเห็นสุดท้าย เตียงนอนแบบไหนดีและปลอดภัย

ควรเลือกเตียงที่เข้มแข็งปลอดภัย สำหรับเด็กเล็กควรเลือกชนิดที่มีเครื่องกั้นโดยรอบ อภิบาลเด็กตกเตียง ลูกกรงควรสูงอย่างน้อย 59.5 เซ็นต์ ระยะห่างระหว่างลูกกรงแต่ละซี่ไม่น้อยกว่า 25 เซ็นต์ หรือ 1 นิ้ว และไม่มากกว่า 6 เซ็นต์ เพื่อเด็กจะไม่ได้ยื่นแขนขาออกมา แล้วติดระหว่างลูกกรง ส่วนที่นอน ผ้าห่ม ปลอกหมอนนั้น ต้องเลือกผ้าเนื้อนุ่ม ระบายอากาศได้ดี และไม่มีขนหลุดลุ่ย